Happy Halloween! Gresskarjuice

Happy Halloween alle sammen! Jeg elsker den årstiden og ikke minst Halloween da jeg er oppvokst i USA og har mange gode barndomsminner knyttet til denne dagen 🙂

Hvis du har mye gresskar, eller rester de neste dagene, vil jeg anbefale deg å lage gresskarjuice av den! Den er supersunn og naturlig søt.  Oppskrift under bildet.

 

gresskarjuice med oppkuttet gresskar med navn

Antioksidantrik gresskarjuice

Gresskar som opprinnelig betyr «stor melon», er næringsrik og full av antioksidanter og best av alt- den kan juices! Perfekt hvis du har igjen etter Halloween feiringen…

 

  • 1/4 gresskar (juices uten skall)
  • ½ liten gul eller oransje paprika
  • 1 middelsstor gulrot
  • 2 cm med fersk ingefær
  • 1/3 sitron
  • 1/ 5 ananas med skall

 

Godsaker i juicen: Gresskar inneholder store mengder karotenoider som alfa- og betakaroten som er antioksidanter som bygger opp immunforsvaret. Ananas inneholder enzymet bromelaine som sammen med sitron, er gunstig for fordøyelsen. Juicen inneholder også store mengder med C-vitamin som er viktig for å forbygge sykdommer, for kroppens forbrenning samt sårhelingsevne.

Happy Halloween!