Juice oppbevaringstips…

desember1Jeg får ofte spørsmål om oppbevaring av ferskpresset juice. Kan den oppbevares og i så fall hvordan og hvor lenge? Jeg har derfor laget en episode om dette på YouTube kanalen min JuicyTube som du kan se her.

I tillegg til dette har jeg designet og utviklet de perfekte flaskene til oppbevaring av din juice! De kan du lese mer om og kjøpe her

Advertisements

Oppbevaring av ferskpresset juice…

Jeg får ofte spørsmål om oppbevaring av ferskpresset juice. Meningen med “ferskpresset” ligger i ordet og juicen skal helst inntas med en gang den er presset fordi oksideringen av næringsstoffene starter med en gang juicen presses. Den viktigste juicen du inntar er morgenjuicen fordi det første du inntar når magesekken er tom er det første din kropps celler fylles på med…

Det tar kun 10 min fra start til ferdig rengjort juicemaskin så ikke press morgenjuicen din ferdig om kvelden! Men det kan være en ide å lage en ekstra stor porsjon om morgen slik at du har et sunt mellommåltid eller lunch. Ferskpresset juice kan oppbevares i en lys- og luft tett flaske.

jeg fant ingen flasker som fylt alle kriteriene og dermed utviklet jeg mine egen flasker!

De er  i håndlaget glass, gift-frie, miljøvennlige og du kan enkelt oppbevare juicen eller smoothien din i de uten at næring eller smak forringes.

Les mer og bestill her

Happy juicing!

 

juiceflasker-liggende-red-1juiceflasker-liggende-begge-red-1

 

Juice “on the go”-Hvordan oppbevare ferskpresset juice

Du er en juicer? Hvis ikke er det nok ikke lenge før du blir med på laget! Jeg har fått flere spørsmål fra felles “juicere” om hvor lenge juicen kan oppbevares og eventuelt hvordan. Det beste med friskpresset juice er å drikke den med en gang da oksygen og lys starter nedbrytningsprosessen av næringstoffene. Temperatur er også en viktig brikke – desto varmere, desto fortere brytes næringsstoffene ned.

Når det er sagt, er fersk juice et perfekt mellommåltid å ha med seg og jeg bruker alltid en juice blandet sammen med whey protein etter mine treningsøkter. Dette gir optimal restitusjon da jeg får muskeloppbyggende proteiner, energipåfyllende karbohydrater, samt mange mineraler som går tapt under hard trening. Jeg har også alltid med meg en juice på jobb og da bruker jeg en 100% luft og lystett flaske som SIGG. Juicen eroderer ikke stoffet i flasken, samt at den er lekksikker og holder luft og lys borte fra juicen. Juicen må uansett drikkes samme dag og bør oppbevares kaldt. Følger du disse rådene  bør det meste av næringstoffene fortsatt være inntakt.

Se www.sigg.com for mer informasjon. Lekre er flaskene og!

Summer Splash HeartbeatGreen DreamsFluttering