Min historie- Litt januar inspirasjon…

Er du som meg og kanskje trenger litt inspirasjon i vintermørket? Da håper jeg at du vil ta en titt på en episode fra YouTube kanalen min JuicyTube hvor jeg deler min personlige reise med deg og forteller hvordan jeg er kommet der jeg er i dag i forhold til livsstilen og helsen min:)

 

 

 

 

 

Advertisements

Bli med meg på mitt livsstilseminar og weekend på Leangkollen!

18-19 oktober 2014 kan du være med meg på en weekend livsstilseminar på Leangkollen hotell i Asker!

Har du lyst til å lære mer om juicing, ernæring og en sunn livsstil? Det blir 2 dager fylt med inspirasjon, påfyll og kunnskap for både kropp, sinn og sjel! Det er enkelt å gjøre endringer i kostholdet som gir store positive endringer og resultater på både kroppen, helsen og psyken. Jeg lærer deg hvordan!

Vi bor i landlige omgivelser med vakker utsikt til Oslo fjorden og hotellet ligger kun en knapp 30 minutters kjøretur fra Oslo sentrum og kun en 5 minutters drosjetur fra togstasjonen i Asker. Enten du reiser fra nord, sør, vest eller øst kan du enkelt komme deg til Leangkollen for å være med Carina på høstens juicyeste weekend!

Bli med meg i okt.!

Bli med meg i okt.!

Temaer som vil gjennomgås i løpet av helgen:

Inspirasjon! Mentale/psykologiske faktorer ved livsstilsendringer
Hvordan bli din egen kostholdsekspert! Kostholdsanalyse
Introduksjon til juicing- Hvorfor og hvordan
Råvarer som kan juices- Hva de inneholder av næringsstoffer og hva de er gode for
Innføring i vitaminer, mineraler, antioksidanter og enzymer- Hva er dette og hva har de å si for helsen og kroppen din?
Matallergier- Gluten og meieriprodukter. Er det sunt?
Karbohydrater, proteiner og fett- Hva er disse stoffene og hvordan påvirker de kroppen og helsen din?
Sunne og enkle mat-tips og mye mer…

Det blir felles luncher og fest middag lørdagskveld og det er maks 20 plasser! Meld deg på og lese mer her:

http://www.juicydrops.no/Home/livsstilseminar

Sunt kosthold, juicing og en økt livskvalitet!

Sunt kosthold, juicing og en økt livskvalitet!

Bli med med til Budapest for en juicy, luksus langweekend!

Nå har du anledning til å være med meg til en av mine favoritt byer i Europa, Budapest i Ungarn!

22- 25 mai kan du være med meg og mange likesinnet mennesker til denne vakre byen for en juicy, luksus langweekend hvor det blir fokus på foredrag om juicing, sunt kosthold og en sunnere livsstil både fysisk og psykisk. Få masse påfyll, inspirasjon og spennende opplevelser og nyt våren langs Donau. Vi bor på det 5 stjerners hotellet Intercontinental like ved Chain Bridge langs Donau eleven og vi nyter felles luncher og middager på lokale restauranter, shopping, spa og mye mer!

Vil du vite mer? Ta en titt på nettsiden min http://www.juicydrops.no eller send mail til carina@juicydrops.no

dette er utsikten fra hotellet vårt...

dette er utsikten fra hotellet vårt…

budapest velkomst pakke

mthallen mat

parlamentet fra vindu slottet

Carina Hultin Dahlmann

Årets siste juicekurs i Kr.sand!

12 september kommer jeg ned til Kr.sand for å holde årets siste juicekurs på Sørlandet. Kalenderen er fullbooket så det blir eneste anledning i år og jeg håper å treffe deg! Kurset holdes i Oddernes Menighets hus som det er lett å komme seg til og har enkel parkering rett på utsiden.

Du kan lese mer om kurset og melde deg på via nettsiden min http://www.juicydrops.no

WOM_NO_10-mlb- 083

Få med deg Tara Frisk denne måneden!

God morgen,

Ny dag og nye muligheter… Nå er jeg i gang igjen med flere nye juicy prosjekter så Norge skal bli enda mer juicy! 😉 Jeg gleder meg til å dele de med deg ut over våren.

I mellom tiden tipser jeg om å få med deg ny utgave av Tara Frisk. Der finner du en reportasje om meg og juicing samt mye annnet spennede for deg som er opptatt av sunnhet, helse, kosthold og trening. I salg nå så løp og kjøp!

Få med deg Tara Frisk!

Få med deg Tara Frisk!

Bli med på seminar med fokus på kosthold og idrett!

14 mars arrangerer Soma Nordic et gratis idrettsseminar med fokus på kosthold og trening på Idrettshøyskolen i Oslo. Seminaret er for personer som jobber innen bransjen på en eller annen måte. Er du treningsveileder, PT, gruppetrener,idrettutøver eller ligende kan du melde deg på i dag! Det er fra klokken 1000 til 1500 og det blir servert en gratis lunch. Jeg skal være en av foredragsholderene med fokus på juicing og trening. Jeg håper vi ses!

Meld deg på her: http://www.soma.no

somadag thumbnail

Te kan kan øke din kropps fettforbrenningsevne…

Visste du at te kan faktisk øke din kropps fettforbrenningsevne? Men det er en spesielle type te… Finn ute hvilken og lese mer i oktober utgaven av Juicydrops Magazine! Last ned gratis her

Riktig type te er både helsebringende og fettforbrennende…

Nytt magasin klar for deg til å laste ned!

Trenings- og kostholdtips? Les artikkelen min for Stella Magasinet her…

Vi trenger av og til et lite spark bak for å komme i gang med, eller fortsette med våre sunne vaner. Slik er det også for meg. Jeg trenger også av og til ny giv! Hvis du ønsker tips for å rydde litt opp i dine trenings- og kostholdsrutiner anbefaler jeg deg å lese artikklen min som jeg har skrevet for Stella Magasinet. Ha en fin dag!

 

Les artikkelen min her: Kom i form til sommeren artikkel Stella

 

Et lite spark bak er noe vi alle trenger til tider!

 

 

Her kan du få del 2 av bikiniprogrammet mitt…

Denne våren har jeg utviklet Bikiniprogrammet for ShapeUp. Del 3 er i salg nå, men hvis du gikk glipp av del 2 kan du nå lese den på klikk.no.

For å lese Bikiniprogrammet del 2 trykk her

Ferskpresset juice sammen med 30 gram proteinpulver innen 30min. etter endt trening gir optimal restitusjon.

Jeg er i full sving med treningen og har masse energi nå som det er lysere, varmere tider. I dag er det spinning på timeplanen og imorgen er det trening av bryst-skulder og triceps i helsestudio. Hva med deg? Hva er dine treningsplaner? Ha en super dag! 🙂

Følg bikiniprogrammet mitt i Shape Up!

Nå kan du følge “bikiniprogrammet” som jeg har utviklet for bladet Shape Up. I 3 utgaver kan du følge mine kostholdsråd og treningsråd samt få motivasjon til å komme i superform til sommeren! Hver utgave er også full av gode treningsøvelser som jeg anbefaler alle å trene ukentlig. Jeg er i full gang selv og håper du vil følge meg:) Første utgave er i salg nå så løp og kjøp!

 

Foto:Bjørn Inge Karlsen