Juicekurs i Kristiansand!

10 januar lanseres boken min “Juicy” på Scibsted Forlag og i denne anledning kommer jeg til Kr. sand for å gjøre bokpromotering og har satt av en kveld til å holde juicekurs i byen når jeg først er nede. Mange har spurt etter dette og jeg har fått låne flotte kurslokaler av Wright kjøreskole med adresse Elvegata 2 A, 4608 Kristiansand.

Påmelding er allerede i gang og jeg gleder meg veldig til å komme “hjem” litt og treffe “gamle” og nye kunder, venner og bekjente denne kvelden. Ses vi?

Pris er kr 500 per person og det er begrenset med plasser. Dato er tirsdag 29. januar fra kl. 1830-2030. Mens vi venter på ny nettside og nettbutikk vil påmelding foregå ved å sende mail til meg med navn, adresse og mobilnummer til carina@juicydrops.no.

For mer informasjon se www.juicydrops.no

Blir du med på juicekurs i Kristiansand?

Blir du med på juicekurs i Kristiansand?


Trenger du sunne og enkle matoppskrifter?

Det er mandag og blanke ark og ny giv! De fleste av oss skeier ut litt ekstra når det er helg med tanke på mat og drikke, og dette er helt ok så lenge du henter deg inn igjen når hverdagen kommer. Men det er ikke alltid like lett å komme på hva man skal spise til middag! Dagens tips er å laste ned november utgaven av e-magasinet Juicydrops Magazine på nettsiden min www.juicydrops.no. Du kan følge linken ved å trykke på magasinbildet på høyre siden av bloggen min. Her får du sunne, smakfulle og enkel oppskrifter for hele familen.

For de av dere som stemte og fulgte meg i forbindelse med Jernia og Hellstrøm konkurransen sier jeg igjen takk, men det ble desverre ikke meg i denne omgangen. I denne anledningen har jeg samlet de beste oppskriftene og innleggene  mine fra konkurransebloggen min og dere finner de i denne månedens Juicydrops e-magasin.

God lesning!

 

Trenger du inspirasjon og enkle, sunne oppskrifter? Last ned november utgaven av Juicydrops Magazine på http://www.juicydrops.no!


Juicesmoothie fra gårsdagens episode av Livsstilsguiden!

I går var jeg og juicet og laget en av mine juicesmoothier på Livsstilsguiden på Canal9. Fokuset var frokost og barn. Mange sliter med matlysten om morgenen og vi har ofte dårlig tid, men en god start på dagen med riktig matinntak er så viktig og utruster oss for resten av dagen. Det første måltidet vi inntar er dagens viktigste da det er det første kroppens celler fylles på med av næring etter nattefasten.

En juicesmoothie er noe jeg har utviklet etter litt testing på kjøkkenet og er en drikke som har en konsistens midt i mellom en juice og en smoothie. En juicesmoothie inneholder også alltid ferskpresset juice som base i motsetning til de fleste smoothier. Dette er en super næringsrik drikke med antioksidanter,vitaminer,mieraler og enzymer.

Slik gjør du:

(1 porsjon)Press juice i en juicemaskin av:

2 epler

2 cm. fersk ingefær

1 gulrot

1/5 sitron

1/5 squash

Hell så over juicen i en blender og bland sammen med:

1/2 banan

1 håndfull med valgfri frosne bær

1 ss extra virgin kokosolje eller kaldpresset linfrøolje

Sunt fett er viktig for stabilisering av blodsukkeret, for økt metthetsfølelse og absorbasjon av fettløslige vitaminer.

Happy juicing og god onsdag!

Juicesmoothie – Den perfekte frokosten!


Juicing på pressevisningen til Polhem!

I går var det pressevisning av vårens kolleksjoner hos Polhem PR byrå og både kjendiser, bloggere og journalister fikk et innblikk i hva som kommer av nye produkter og klær. Mange fikk også smakt ferskpresset juice for første gang laget av undertegnende. Juicing er hot, og hottere kommer det til å bli desto flere som får øynene opp for den herlige smaken og alle helsegevinstene.

Jenny Skavlan, Mariann Thomassen fra Surferosa og Sigrid Bonde Tusvik var noen av kjendisene som jeg fikk servert min “5 om dagen” juice til. Det fallt i smak og hvis du også vil lage den er oppskriften slik: 2 epler, 1/5 sitron, 2 brokkolibuketter, fersk ingefær, 1 gulrot, 1 skive fersk ananas.

Happy juicing!

 

På bildet ser dere stylisten Erend Elias og meg.



Kokosfett øker kroppens forbrenning…spesielt magefettet!

Visste du at daglig inntak av kokosfett faktisk øker kroppens forbrenning, spesielt av magefett? Fettsyrene i kokosolje er mellomlange og forbrennes lettere av kroppen, samtidig som fettet bidrar til redusert insulinutskillelese. Dette er gunstig for fettlagringen rundt magen.

Les mer om kokosfett i denne månedens Juicydrops Magazine! Trykk på bildet av magasinet til høyre for å lastened helt gratis.

Nytt Juicydrops Magazine er klar til nedlasting!

Det er ikke ett fett hva slags fett du velger…


Nytt Juicydrops Magazine er lansert!

Nå er endeig nytt Juicydrops Magazine klar til å lastes ned. Det er høst og fokuset er på herlige, norske epler, antioksidanter, kokosfett og mye mer. Jeg håper du vil ta en titt og laste ned magasinet og gjerne dele linken med flere som kan ha interesse av å lese magasinet. Jeg vil gjerne også høre hva du syntes!

Ha en strålende juicy dag! 🙂

Trykk her for å laste ned Juicydrops Magazine helt gratis

Nytt Juicydrops Magazine er klar til nedlasting!


Ny juiceoppskrift- Green and Slim…

Dagene flyr og nå er det helg igjen:) I dag gir jeg dere en ny juiceoppskrift som jeg håper dere kan kose dere med i helgen. Denne juicen er en perfekt start på dagen, men også veldig bra for å fylle på kroppen med riktig næring etter trening. Bland da gjerne med 30 gram proteinpulver for optimal restitusjon. Squash er en mild og vannholdig grønnsak som fint kan i juicer til barn da smaken ikke er fremtredende. Squash virker leverrensende og er også bra for vektreduksjon. Juice i vei!

Minner også om at nytt Juicydrops Magazine kommer til uken! Gled deg til mer juicy inspirasjon:) God helg!

Green and Slim(slank)

  • 2 epler (gjerne norske)
  • 2 cm. ingefær
  • 1/4 sitron
  • 1/5 squash
  • 1/5 agurk

Godsaker i juicen: Malicsyre, pektin, vitamin C, magnesium, kalium, fosfor, antioksidanter og antibakterielle egenskaper fra både sitron og ingefær.

 

Green and Slim…holder helsen og vekten din i sjakk.


Juicy inspirasjon!

Beklager det har vært stille på bloggen min denne uken, men jeg har vært så travel i fotostudio med å ta bilder av juicer (selvfølgelig) til et spennende proskjekt som jeg enda ikke kan røpe;). Jeg håper uken deres har vært fin og at helgen bir enda bedre. Ses vi i morgen på Ultra Matfestival i Ski forresten? Jeg står på stand sammen med Flust og Philips så jeg håper du vil komme bort for en prat og en juice.

Uansett bør du vil ta en titt på denne videon som jeg håper vil gi deg litt “juicy inspirasjon” for helgen. Kanskje du blir inspirert til å juice nye ingredienser du aldri før har prøvd…