Juicy nyheter!

Nå er jeg tilbake fra noen fantastiske dager sammen med Jason Vale i England. For dere som lurer på hvordan han er i virkeligheten kan jeg si han er ekte vare. He walks the talk og er like entusiastisk i virkeligheten som på det du har sett på dvder eller tv. Han er faktisk mye mer balansert på sitt helsesyn nå enn det han var for noen år siden hvor han var for å si det mildt- fanatisk, og det funker ikke i lengden!

Det har vært noen intensive, lange dager og kommer du på kurset 13 oktober på Kolbotn Stasjon får du en innsikt i mye fra juicing verdenen.

Meg og Jason Vale.

Jason er en utrolig dyktig foredragsholder og har mange artige historier på lur...

Vi gjør oss klar for å juice. Å lære fra den beste er topp!

Jasons nye bok gikk til trykk på fredag:)

Advertisements

Juice, juice og mere juice!

Høy på juice? Høy på livet? Ja takk til begge deler. 🙂 I morgen reiser jeg for å treffe selveste Juice Masteren, Jason Vale i England. Her blir det intensiv jobbing med juicing og alt som har med juicing verdenen å gjøre. Smoothier, nye juiceoppskifter, juicing av hvetegress, supplementer som fremhever næringsinnholdet i juicen din og masse ny inspirasjon er hva du kan vente å få på bloggen min når jeg kommer hjem.

 

Minner igjen om juicekurset mitt 13. oktober på Kolbotn Stasjon, Olso. Håper å se deg der! Her er en ny oppskift til dere:)

Imunnforsvarboost juice

 

Trenger immunforsvaret ditt en liten “pick me up” i høstmørket? Vil du ha en juice som setter restitusjonsprosessen i gang etter en tøff treningsøkt? Da er denne juicen perfekt for deg og full av vitaminer og antioksidanter som gir deg og din kropp en skikkelig boost!

  • 2 søte epler
  • 1/3 del
    gul eller oransje paprika
  • 1/3
    sitron med skall
  • 1 stor
    gulrot
  • 1 bit
    fersk ingefær
  • 1 bit
    fersk ananas

 

Tips* Tilsett 1 ts. med økologisk hvetegresspulver for økt næringsinnhold i juicen. Hvetegress inneholder store mengder med klorofyll som renser blodet, mineraler og enzymer som reparerer og leger kroppen.

Godsaker i juicen: Frukter og grønnsaker med gul-oransje farger inneholder store mengder med alfa- og betakaroten som er kraftige antioksidanter som styrker kroppen og hjelper dens reparasjons og restitusjonsprosess. I tillegg inneholder juicen vitamin C, vitamin A og gingerols fra ingefær som er en kraftig antioksidant. Ingefær er også en naturlig energigiver og sammen med sitron virker den rensende på leveren. Epler inneholder malicsyre som også er en kraftig antioksidant og fyller kroppens glykogenlagerene med naturlige karbohydrater etter en treningsøkt. Mineralene i juicen styrker kroppen og oppretter kroppens elektrolyttbalanse etter man har svettet og gir optimal saltbalanse i kroppens celler.