Juicy fersken!

Fersken (Prunus persica)er en herlig frukt som er rik på vitamin C som er en viktig antioksidant som holder oss friske i vintersesongen. Den er også rik på vitamin A, vitamin E og K og diverse B-vitaminer. Kalium er viktig for optimal nyrefunksjon og et sunt blodtrykk og spiser/juicer du ferske fyller du på kroppen med dette viktige mineralet da frukten også inneholder en rimlig mengde med kalium. Fersken kommer opprinnelig fra Kina der den har vært kjent og dyrket i 4000 år.

Prøv denne juiceoppskiften:

Juicy fersken!

  • 2 fersken (uten stein)
  • 2 cm. fersk ingefær
  • 1/3 lime med skall
  • 1 gulrot

Alt juices i en juicemaskin og nytes gjerne med et par isbiter i et glass. God tirsdag!

 

Nypresset ferskenjuice smaker fantastisk!

Advertisements

One thought on “Juicy fersken!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s