Har du prøvd å juice druer? Prøv denne sunne oppskiften.

Druer kan fint juices og er et sunt alkoholfritt alternativ når man vil ha noe godt i glasset. Jeg har lagt en oppskrift på sunn gløgg, men den kan fint lages hele året og er perfekt å ha med på termos i påsken når du skal på ski.

Druer inneholder: Vitamin B, C, E, betakaroten, jern, kalsium, fosfor, kalium og pektin.

Druer er godt for: Fordøyelsen, rensende, roer ned nervesystemet, sørger for riktig PH verdi i kroppen (spesielt viktig ved revmatiske lidelser og fibromyalgi), antikreft.

Juice druer med stilk og alt.

“Rødvins” gløgg

  • Rød druer (ca. 100 gram)
  • 1 eple
  • Litt ferskpresset sitronsaft
  •  1 kanelstang
  • 4 stk. nellikspiker
  • 2 stk. stjerneanis
  • 1 ts. økologisk agave sirup

Slik gjør du: Press juice av druene/eplene i en juicemaskin og varm forsiktig opp sammen med krydder, sitronsaft og agave sirup. NB! Gløggen skal ikke koke. La den stå og trekke i ca. 5 minutter og sil bort krydderet.

Godsaker i gløggen: Fersk krydder er kjent for å ha helsebringende egenskaper. Kanel er super for å regulere blodsukkeret mens nellik er varmende og stimulerende. Stjerneanis kan hjelpe mot slimdannelse ved forkjølelse.

Prøv å juice røde druer som er fulle av antioksidanter!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s