Bytt ut den kjedelige kinakålen i salaten med denne supermaten!

Kinakål, isbergsalat, rapidsalat og andre vanlige salatsorter kan bli kjedelig til tider og en måte å “pimpe” salaten din på er å bruke fersk spinat! Det er veldig enkelt å gjøre salaten din til en skikkelig næringsbombe ved å bruke fersk spinat som basis i stedet for andre salat sorter.

Fersk spinat er fullt av blodrensende klorofyll  i tillegg til vitamin C, E, K, betakaroten, folinsyre, jern, jod, kalsium, kalium, fosfor, svovel. Spinat er bra å innta hvis man har jernmangel (anemi) og fremmer også en god lever og nyrefunksjon. I motsetning til hva mange tror, så  smaker spinat faktisk veldig godt og mildt! Et tips er å lage en god vinagrette på olivenolje, dijon sennep og sherry eller vineddik. Tilsett avokado, nøtter og andre grønnsaker så har du et fullverdig, enzymrikt og vitaminrikt måltid.

For å ta næringsinnholdet til enda  nye høyder tilsetter du Salad Booster fra Living Intentions i salaten! (helsekost)

En veldig enkel måte å gjøre salaten din enda sunnere!

Advertisements

2 thoughts on “Bytt ut den kjedelige kinakålen i salaten med denne supermaten!

  1. Jeg elsker spinat! Det er veldig fint for meg som ikke er så glad i den bitre smaken de salattypene som gir mest næring har. Dessuten kan man ha spinat i en hvilken som helst smoothie uten at det smaker av grønnsaker,veldig praktisk når man bare har lyst på noe fruktig og søtt 🙂

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s