Er du yogafan? Da må du prøve dette…

Yoga er en treningsform som balanserer kroppens charkraer, kroppens energipunkter, og er perfekt for muskelspenninger, nedsatt bevegelighet, stress, depresjon, konsentrasjonsvansker, høyt blodtrykk og mye mer. Trener du i tillegg en kondisjonsøkt og en styrkeøkt oppnår du en helhetlig trening og mange helsegevinster.

Dagens tips er å tenke hygiene når du skal trene. Tar du med deg din egen yogamatte eller bruker du senterets? Havner du i den siste katergorien bør du ta med deg matterens fra Maduka eller vurdere å ta med deg din egen lekker matte fra samme merke. De er ledende innen yogautstyr og har mange lekre produkter som tar din yogatrening til neste nivå. Gjør du dette holder du deg frisk og rask og fri fra andres basselusker, spesielt nå som vi går mot forkjølelsestider.

 

Happy trening!

 

Ta en titt på www.bandera.no for mer produkter og informasjon og yogakurs!

2 thoughts on “Er du yogafan? Da må du prøve dette…

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s