Nydelig juiceoppskrift for sommerferien!

Tropisk breeze juice

Denne juicen er perfekt for barnene dine. Passe søt, og med den sunne kokosoljen får de i seg riktig type fett som er viktig for cellenes funksjon. Den er selvfølgelig topp for voksne også og er et perfekt kveldsmåltid om man er litt fysen, men vil gjøre et sunnere valg. Husk isbiter og kanskje en liten pynteparaply?

1/3 fersk ananas (vask skallet godt om du beholder det på)

½-1 lime

½ mango

1 ss ekstra virgin kokosolje (helles i tilslutt etter du har presset juicen)

Godsaker i juicen: Vitamin C, A og E. Sunt fett fra kokosoljen(metter også godt), folinsyre, fordøyelsesenzymet bromeline, fiber, kalsium, kalium, fosfor, jern og kopper.

Tips* Juice ananasen til slutt da fibrene kan tette igjen juicefilteret og gjør at du får mindre juice ut av de andre ingrediensene.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s